Den zdraví a jógy v Otročiněvsi dne 21. 6. 2009

 Téma: jógová cvičení pro  protažení a posílení těla

Práce s energiemi těla a cvičení pro posílení vnitřních orgánů.

Kolorterapie vnitřních orgánů, relaxace.

Cvičení sestav pro protažení a uvolnění meridiánů (energetických drah uvnitř těla).

Den zdraví a jógy s Ditou Vilhelmovou

Tento kurz je určený pro všechny věkové skupiny

 Datum konání:  21. 6.  2009       10.00 - 17.30 hod.

 Kde: Otročiněves 32, na návsi naproti kapličce   www.Villagehouse.cz

 Kontakt: Dita Vilhelmová

                  tel:  607 578 291

                  www.joginka.cz

 
Doprava: vlastní

Strava: vegetariánská, nápoje zajištěny (nealko)

Cvičit budeme v přírodě u penzionu, za nepříznivého počasí uvnitř budovy

Co si vzít s sebou: deku, sportovní oblečení, vycházkovou obuv, můžete i vlastní podložku 

 Podložky na cvičení jsou k dispozici

Kursovné:  600,- Kč (zahrnuje i oběd, nápoje a večerní občerstvení - opékání jablek)

Program:

10.00 - 10.15 prezentace

10.30 - 12.00 cvičení

12.15 - 13.15 oběd (vegetariánská strava)

13.30 - 15.00 výlet  se skupinou po okolí + osobní konzultace

15.15 - 16.15 cvičení

16.30 – 17.30 táborák, volná zábava