Zrcadlová meditace
Měsíc, vládce planety v Raku, zrcadlí sluneční světlo. Zrcadlo se tedy stává symbolem principu Raka.
Osho popsal odpovídající meditaci: Posaďte se do setmělé místnosti před zrcadlo. Zapalte svíčku, jejíž záře bude osvětlovat pouze váš obličej. Plamen nesmí být v zrcadle vidět.
Uvolněte se, vědomě dýchejte a svou pozornost směřujte do svého těžiště. Pak 40 minut nepřetržitě zírejte do svých očí v zrcadle. Nemrkejte, i kdyby vás začaly bolet oči a vytryskly vám slzy. Zírejte dál do zrcadla. Toto cvičení byste měli opakovat denně.
Již po dvou až třech dnech se setkáváte s podivným jevem: váš obličej se v zrcadle pohne, změní tvar. Někdy bude vypadat naprosto změněně a vy se v zrcadle nepoznáte. Podle Osha jsou všechny masky obrazy vaší osobnosti, projekcí, která vzniká ve vašem podvědomí.
Po třech až čtyřech týdnech zrcadlové meditace u mnoha lidí dojde k úkazu, který je ještě mnohem podivnější: zrcadlo je náhle prázdné, obličej zmizel. To je chvíle, kdy se přiblížíte transcendenci. Před vámi se otevírá naprostá prázdnota, v níž je všechno obsaženo. V tomto okamžiku zavřete oči.
Po čtyřicetiminutové zrcadlové meditaci se zhluboka nadechněte a vydechněte, zamrkejte víčky, udělejte pár grimas a protáhněte se. Pak se vraťte opět k všednímu životu.
Doporučuje se tvrdohlavě v této meditaci vytrvat a zároveň roztříštit hranice k nevědomí. Musím vás před tímto postupem varovat, zvláště v případě, pokud byste meditovali sami, to znamená bez učitele a o samotě.
Pokud se tato meditace stane utrpením, nebo z ní začnete mít strach, cvičení přerušte. Malé vnitřní překážky byste však měli překonat, protože pouze v tom případě můžete proniknout do hlubších oblastí své osobnosti. Musíte se ovšem sami rozhodnout, jak jste silní a jak daleko chcete dojít.
V průběhu meditativních cvičení vám s postupem času bude připadat stále snazší dostat se hlouběji do svého podvědomí.