Partnerská meditace (Nadabrahma)
Tato forma meditace je starou tibetskou technikou. Měla by být prováděna nalačno v kteroukoli denní dobu.
Páry sedí proti sobě a drží se křížem za ruce. Přes hlavu mají prostěradlo (možno použít hedvábný šátek). Místnost je zatemněná, hoří jen čtyři svíce. Doporučuje se zapálit určité vykuřovací tyčinky, které budou používány pouze pro tuto partnerskou meditaci. Pokud je vaším partnerem skutečně důvěrný přítel, je nejlepší meditovat bez oděvu.
Uvolněte se, soustřeďte se a pak asi půl hodiny společně, se zavřenýma očima, pobzukujte. Vnímejte vibrace bzučení, jak se vzájemně prolínají a zesilují. Ucítíte, jak se vaše energie setkávají s partnerovými, spojují a sjednocují.
Po ukončení meditace zůstaňte přibližně ještě asi 15 minut klidně sedět a nechte tyto vibrace v sobě doznít.